Похвала - очень важно хвалить себя, не воспринимая свой успех как само собой разумеющееся. Хвалить себя за успех, замечать свои победы, даже маленькие.

Подарки - дарите себе подарки. Нам очень важны и нужны подарки, это жизненная необходимость. Если нет мужчины, который может вас радовать, или ваш мужчина пока не про подарки — радуйте себя сами. Особенно важно поощрять себя в сложные моменты, когда вас постигла неудача. Поднимите себе настроение, восстановите свои силы.

Правила - установите правила во всех сферах своей жизни, придерживайтесь внутренней дисциплины. Правильное питание, спорт, уход за собой. Мы заботимся о тех, кого любим, поэтому, в первую очередь, заботьтесь о себе!

Позволение - позвольте себе мечтать по-крупному, считая, что все самое прекрасное в этой жизни создано специально для вас. Не бойтесь мечтать, рисуйте себе самые смелые и радужные картинки вашего будущего. Ведь мы не знаем, какие чудеса ждут нас завтра!