Вещается об этом много, каждый первый в этом, практически, эксперт. Но я все равно озвучу. Межсезонье - сезон физической и эмоциональной уязвимости. Да плюс еще и необычное межсезонье.

Лень и отсутствие сил двигаться к своей мечте. Про лень можно отдельный опус написать, но упрощу понятие и заменю его на банальное "отсутствие мотивации", и это будет вернее, как с биологической, так и с психологической точки зрения. Говоря про энергию, попрошу отключить магическое мышление, здесь оно ни при чем. Хотя только ленивый уже не сослался на эзотерические практики в современном мире. На самом деле, всё очень прямо и перпендикулярно!

Гиподинамия. Мало двигаемся, игнорим напрочь физические нагрузки. Забываем про элементарную зарядку.

Некачественная еда. Думаете прокатит? Синтетика, консерванты, глутаматы, трансжиры, сахарозаменители, сырокопченные колбасы с их коптильными жидкостями и формальдегидами, генно-модифицированные фрукты, овощи.

Не прокатит. Подумайте, чем будете расплачиваться за "вкусняшки"!

Нелюбимый человек рядом, токсичные отношения, "друзья-приятели"- по принципу чемодан без ручки. Уже искрит и дым идет от розетки, а штепсель все не вытаскиваем.

Нелюбимая работа. Это как кандалы - когда все мысли постоянно сфокусированы на том, как быстрее доработать до конца рабочего дня и сбежать с ненавистного места. О какой пользе себе и миру тогда здесь можно рассуждать?

Вот основные моменты. Помимо этого есть также негативные эмоции, которые не находят выход, любопытство не по делу к жизни других, отсутствие удовольствий в собственной жизни, незавершенные дела и обязательства, мегаполис и другие моменты. Что делать?

Вариант 1 Самостоятельно привести в баланс свое тело, мысли и душевное состоянии в соответствии с разумным сопоставлением и применением к себе вышеперечисленного.

Вариант 2 Проделать эту работу совместно со мной. Используя эффективные техники и упражнения с качественной обратной связью